Bất kỳ ai, độ tuổi nào cũng có khả năng mắc bệnh cận thị, đây là một trong những tật khúc xạ phổ biến ở rất nhiều đối tượng. Công việc, học tập…khiến cho đôi mắt phải tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử và bị suy yếu, tổn thương. Với những trường hợp đã mắc bệnh, nếu không biết cách chăm sóc hay cách giảm cận thị thì sẽ bị tăng độ rất nhanh và gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Để giữ cho đôi mắt đã bị cận thị được khỏe mạnh và không suy yếu thêm thì cần phải biết được nguyên nhân gây cận thị là gì, do di truyền hay lối sống và từ đó hạn chế phần nào các tác hại của bệnh đến khả năng nhìn, việc chăm sóc mắt đúng cách không chỉ giúp giảm độ cận thị mà còn ngăn ngừa biến chứng do bệnh gây ra.
Chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp giảm độ cận thị hiệu quả, dù rất đơn giản, chỉ là những thói quen trong cuộc sống hàng ngày nhưng nếu áp dụng được thì sẽ rất tốt đôi mắt. Muốn giảm độ cận thị bằng các phương pháp tự nhiên, người bệnh cần phải:
Đeo kính đúng độ: Người bệnh cận thị cần phải đeo kính có độ cận phù hợp với mắt để hạn chế tình trạng mỏi mắt do phải điều tiết thường xuyên.
Giảm thời gian đeo kính: Người bệnh cận thị không nên để cho đôi mắt của mình quá lệ thuộc vào kính, khi độ cận không quá cao thì không cần phải đeo kính thường xuyên.
Cho mắt cận thị nghỉ ngơi sau mỗi giờ đồng hồ kết hợp tập thể dục cho mắt cận thị
Đeo kính đúng tầm nhìn của mắt cận thị
Bổ sung trong bữa ăn nhiều thực phẩm tốt cho người bị cận thị
Tham gia nhiều hoạt động ngoài trời
Tạo thói quen tốt khi làm việc
Tránh ngủ muộn
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử 2 tiếng trước khi đi ngủ.
Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, nếu không may mắc phải căn bệnh cận thị thì cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần thay đổi một chút về lối sống và sinh hoạt hàng ngày cũng chính là cách giảm độ cận thị hiệu quả và an toàn.
Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
Hệ thống bệnh viện:
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Vậy khi dùng điện tử có cần dùng kính ko v (cận2 độ )
Mình 3, học đeo 45p ra chs 10 bỏ chs bóng lăng nhăng nên ko bị dại mn lưu ý cái này nếu ko muốn bị dại
Em thấy đi khám ngta bảo trên 2 độ phải đeo kính suốt ngày ạ
Khi tập thể dục cho mắt thì đeo kính hay tháo kính ra ạ?
Hay quá! Tiếc là giờ biết quá muộn màng rồi huhu. Hồi lớp 6 cân 0.75 không biết giữ bằng cách nào, Bác sĩ cũng khuyên tầm bậy… thế là tăng cái vèo giờ lớp 9 tới 2,0 độ. Tôi sẽ quyết tâm làm theo video rồi có gì mỗi 6 tháng cập nhật tình hình cho các bạn tham khảo nháa
Cho e hỏi là nhìn tập trung vào điện thoại có là tập thể dục cho mắt ko ạ 🙂
Cho e hỏi nếu không cắt kính có sao ko ạ
e cận 3 độ thì sao ạ
Bác sĩ ơi mắt phải mình cận 1,5 loạn o,75độ, mắt trái cận 2,00 và loạn 1,5 độ có nguy hiểm hoặc đeo kính không ạ
Bác sĩ ơi êm cận 0,5 Có chữa đc k ạ
Còn 6,5thì sao ạ
Vậy nếu mình có cảm giác gần cận thị thì làm cách nào để hết
Cho em hỏi là cận 1.5 độ khi sử dụng điện thoại có cần đeo kính không ạ
Mn ơi mik mới cắt kính 2 độ với 2.5 độ r mà mới sau 1 tháng mắt mik mờ đi hẳn ko biết có thuốc chữa cận thị ko có an toàn ko ạ nếu có thì cho mik xin link để mua về dùng ạ
Tư vấn cho em với ạ em bị cận 2 độ mấy
0565398170
Mình thấy lâu mờ dần ik tí lại nét thế có phải cận k ạ
Bị cận 3.5 độ thì phải ls vậy
Cận 6 độ mổ được không bác sĩ
Cho e hoi bnh tuoi moi co the mô mat cân dc ak
Cho e hỏi là e vừa cắt kính cận sao nhìn gần lại mờ ạ
Em vừa mua kính 0 độ đeo thấy nó bị căng ,nhức mắt nguyên nhân do đâu có thể chả lời giúp em đc ko
em cam on bs a
Cho e hỏi là 1 mắt của e 0 độ, 1 mắt 1,5 độ thì e nên đeo ko ạ
Cận 4 độ thì h ntn mn
mn ơi cho em hỏi là cận 4 độ có áp dụng video này để giảm độ đc ko ạ?
cho mình hỏi mình 1 bên nhìn rõ 1 bên mờ nhìn trong 30cm là rõ là bao nhiêu độ ạ
Còn mình ra đường chạy xe là k chịu được chắc do mình bị cận
Sử dụng Doctor eye của Hanco giúp giảm độ cận và ổn định thị lực.
Bệnh viện có khám ngoài giờ hok ạ
Xin cảm ơn. Video rất hữu ích
E ms cắt mà bị tăng hẳn 1 độ nhưng e đeo thấy vật hơi bị cong có s k ạ
Em cận lòi nhưng chả cần đeo kính và chữ trên bảng cách em 6m và em chả thấy gì
Cho em hỏi 1 bên mắt hk mờ 1 bên mờ là sao ạ
Em mua gọng rồi đem đi cắt kính thôi đuoc kh ạ
Cận 8 độ thì có nên hạn chế đeo kính ko ạ?
Ui mình nhìn rõ hơn đc 1 tí cảm ơn rất nhiều
Hòi lớp 6 con bj cận 1 độ xg bấm tới lớp 9 nhà k có tgian vs đk nên k đi khám mắt mà bh cách khoảng 2-3m nhìn mặt mẹ k rĩ nữa con hối hận quá 😞😞
Giờ phải làm sao đâi
cho em hỏi là tại sao lại hay bị nháy mắt ạ, nháy liên tục ạ?
Em có con gái bị cân 0,15 Độ có thuốc chữa trị cận
Cảm ơn chị nhờ có chị em có thể nhìn xa
em một mắt cận 1 độ một mắt 3 độ
Tớ cận 2độ , các bạn giúp mk hết cận đc k
Nghe có lí
Cho em hỏi là mắt từ 8/10 muốn lên 10/10 thì làm thế nào ạ
Bác sĩ ơi vậy mới bị cận thì sao ạ nó chỉ hơi mờ thôi ạ có cách nào chx hêt ko ạ
Thanks bác sỹ đã làm video hữu ý này…
Kính mát có độ bán ở đau ạ
Cám ơn bác sĩ. Cho em hỏi vậy mắt có giảm độ cận thị không
Bé bị loạn thị có.nên đwo kính rhuingf xuyên ko ạ