Thường vào dịp Tết, bạn ăn rất nhiều đồ béo, dầu mỡ hoặc uống rượu bia,… thì trà gạo lứt sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ cholesterol có hại, giúp giảm cân và đẹp da. Tự nấu trà gạo lứt tại nhà vừa nhanh chóng lại tiện lợi. Lưu ngay cách nấu trà gạo lứt của CKK và thực hiện trong dịp Tết sắp đến bạn nhé. ❤
➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON DỊP TẾT:
➨ LÀM CÁC MÓN NHẮM BIA:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:
♨ CÔNG THỨC TRÀ GẠO LỨT:
– 2 Chén gạo lứt
– 2 lít nước
♨ CÁCH NẤU TRÀ GẠO LỨT THANH LỌC CƠ THỂ TẠI NHÀ:
– Gạo lứt cho vào ray, xả nước lạnh vài lần cho sạch rồi đổ ra rổ, khay hoặc mẹt tre. Trải đều phần gạo lứt ra rồi đem phơi dưới nắng từ 30 – 45 phút. Thỉnh thoảng trộn gạo 1 lần cho gạo khô hoàn toàn.
– Bắt chảo lên bếp rồi cho phần gạo lứt đã phơi khô vào rang với lửa nhỏ trong 10 phút.
– Cho gạo đã rang vào ấm rồi đổ vào 2 lít nước. Nấu sôi 15 phút thì tắt bếp. Đổ trà gạo lứt ra bình. Chờ trà nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hoặc bạn cũng có thể cho gạo lứt đã rang vào bình trà. Nấu nước cho thật sôi rồi đổ vào bình trà, chờ 10 – 15 phút thì có thể dùng được.
♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ GẠO LỨT:
– Nếu bạn không quen uống trà gạo lứt thì có thể uống thêm với 1 ít đường phèn, 1 xíu muối theo công thức: 2 lít nước + 5 thìa cafe đường phèn + 1 đầu đũa muối.
– Không rửa gạo lứt quá lâu. Khi rang gạo lứt phải rang lúc gạo khô.
#CKK chúc các bạn làm thành công #TràGạoLứt nhé! ⛄
► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:
Hi ban xac gao lut minh co an duoc khong hay bo di ban gop y cho minh nhe cam on ban
Thằng khùng ơi mầy nói sàm nhiều quá ! Mầy câm chắc tốt hơn đó …
Mình uống trước khi ăn hay sau khi ăn và mình uống vào mình tập thể dục có giảm cân hiệu quả ko ạ
Nấu nước xong rồi cái xác gạo bỏ hay sử dụng lại nấu ăn đuọc kg vậy bạn ou.
Gao lức mình mua K có màu đỏ dc k
Còn sát gạo lức mình sử lý sao ạ
sao đọc trên mạng người ta kêu nấu cho nhiễn hạt gạo phải k bạn
Anh cho em hỏi là mình rằng song thì cho vào gì thì tốt
Sai rồi. Nên nghe cách nấu trà gạo lứt của bác Trần Ngọc Tài…
ơ cười kk tay đẹp thế nhỉ.các bạn đăng ký cả kênh của mình nhé.cảm ơn mọi người.
Ban oi, cho mình hỏi gạo lút Viet Gap màu trắng làm có tót ko bạn. Thanks…
Gạo bên Mỹ này sạch lắm mình kg cần rửa và rang luôn dc ha bạn?
Mình rửa rồi rang luôn dc kg bạn
s
Nấu k bỏ đường dk k a
Dạ a cho e hỏi: khi e hãm gạo trong bình trà thì để bao lâu là vớt gạo ra dc ạ?
Anh ơi cho em hỏi nấu xong mình để vào bình thủy uống qua đêm luôn được không anh?
E làm cách này giảm cân được k
ban oi toi mua gao nay ben trong no hong hong thi co phai gao lut k ban
Ôi cảm ơn Bạn nhiều ,Minh cũng nấu nước gạo lức mấy bữa nay ,nhưng nấu bung ra muốn thành cháo vì tưởng vay mới ra hết chất . Cách của Bạn rất hay.
E còn gạo lứt trắng thì nấu đc ko ạ❤
Rửa gạo còn gì chất bên ngoài hạt gạo nữa
Ko muốn giảm cân uống đc ko. Vì mình gầy quá rồi
gạo lứt trắng làm đc k ạ
E rang mới có 1 phút nó bung ra hết r
Chào a ạ. E ở mĩ hiện vào thu k còn nắng nhiều nữa. Thay vì phơi nắng thì e nướng trong lò giống time của a đc k ạ?
Cho hỏi có phải gạo lứt huyết rồng k ạ.vi tôi thầy màu đỏ, xin cảm ơn
Cty Gạo Ngon Nhất hiện đang bán Gạo Lứt Huyết Rồng Hương Dứa Giá 175.000đ/5kg – FB Gạongonnhat.com DT 1900099995 – 0931862245
Anh à cho em hỏi mình nấu lên lấy nước gạo. Còn gạo nấu xong là mình bỏ hả Anh?
cho em hỏi, nếu em hãm bằng ấm tích thì nên chia tỷ lệ như nào vậy a, với lại khi mà ko quen uống nóng thì em cho vài viên đá vào được ko ạ ???
A ơi gạo lứt có nhiều loại, dùng loại nào cũng dk hả a?
Cho em hỏi mik pha trà không rang cx đc đúng ko ạ
Dùng gạo lức thường có giải độc gan đc không anh?
có giảm cân được không ạ
Cam on em .cach của em chi rất rõ ràng. Cam on em
Gạo lứt em rang một lần thôi rồi để dùng dần được không anh? Nếu được thì để được bao lâu ạ?
anh ơi …sau khi lấy nước còn gạo bỏ hả anh.
Pha để giảm cân theo cách trên có được không ạ
Dùng gạo lứt đen đc ko ạ
Có trị đổ mồ hôi toàn thân ko a
rang khoảng bao lâu vậy ạ TvT ?
Cho em hỏi buổi tối nấu trà rồi để tủ lạnh sáng uống được không ạ
Uống hàng ngày hay uống 1 tuần 3 lần z ạ
Cảm ơn bạn rất nhiều nha ❤️ thông tin thật bổ ích ❤️
Em cũng làm vậy mà sao màu nó nhạt lắm luôn
Cho mình hỏi mình ko nấu lên mà cho vào phích rồi đổ nc nóng vừa đun sôi vào để qua đêm mai phai ra uống dc ko? Mong dc phản hồi từ b
Mình xin chia sẻ một cách nấu trà gạo lứt khác, trong tác phẩm CANH DƯỠNG SINH của tác giả LẬP THẠCH HOÀ (Người Nhật bản) do TRẦN ANH KIỆT (Việt dịch) để các bạn tham khảo thêm:
…."Rang gao lứt trong chảo cho tới vàng nâu. Nấu 1,5 lít nước cho thật sôi. Rồi đổ toàn bộ gạo lứt rang vào nước đang sôi. Lập tức tắt lửa, rồi để vậy trong vòng 5 phút. Sau đó lược lấy nước trong để riêng. Kế đó cũng nấu 1.5 lít nước khác cho sôi, rồi đổ toàn bộ xác gạo lứt đã được lược ra vừa rồi. Sau đó vặn lửa riu riu và tiếp tục cho sôi thêm trong vòng 5 phút nữa mới tắt lửa. Xong lược lấy nước trong. Hòa nước gạo lứt đã nấu lần trước và lần này lại với nhau cho đều rồi uống như nước trà vậy.
Xin lưu ý: tùy theo bệnh trạng mà thay đổi cách dùng. Không nên uống nước gạo lứt chung với sữa bò hoặc chung với những thức ăn có chất đạm (protein). Không nên hòa canh dưỡng sinh và nước gạo lứt rang chung với nhau để dùng. Uống hai thứ này cách nhau tối thiểu 15 phút"…..