@Cách làm sinh tố bơ – chuối.
Thành phần làm 1 ly sinh tố bơ-chuối 250ml gồm:
– 1/2 quả bơ
– 1 quả chuối thật chín. Chuối càng thật chín càng tốt vì sẽ mang lại mùi thơm, vị ngọt cho món sinh tố. Nếu chưa thật chín sẽ làm món sinh tố có vị hơi đắng.
– 100ml sữa tươi hoặc sữa đậu nành. Nếu dùng sữa không đường thì cho thêm 2 muỗng mật ong nhé. Nên hạn chế dùng sữa đặc có đường hoặc đường cát.
– Nước đá

1 ly sinh tố bơ-chuối 250ml có thể làm cơ thể no trong vòng 2-3 giờ, thích hợp để thay thế cho 1 bữa ăn trong ngày với người cần giảm cân.

@Tham gia nhóm FB: Làm sinh tố để cùng chia sẻ những món sinh tố dễ làm, ngon và bổ dưỡng nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *