CÔ/CHÚ, ANH/CHỊ và CÁC BẠN ủng hộ kênh HOÀI NAM FOOD của mình mới lập nhe, link kênh HOÀI NAM FOOD:
————————————————————————
Hướng dẫn cách làm CHẢ ĐẬU XANH CHAY thơm ngon – Món Ăn Chay.
————————————————————————
+Để xem tất cả những VIDEO và ĐĂNG KÍ KÊNH MIỄN PHÍ các bạn có thể vào google và gõ: ” ” bạn sẽ tìm được tất cả những video của mình.
thẻ: #hoainamfood #monanngonmoingay
————————————————————————
+Theo dõi twitter:
————————————————————————
+Fanpage:
————————————————————————
+Chi tiết xin liên hệ Mail:
215616021@sv.tvu.edu.vn
————————————————————————
+ Toàn bộ nội dung và bản quyền đều thuộc quyền sở hữu của kênh “Món Ăn Ngon Mỗi Ngày” vui lòng không sao chép những video của kênh.

———-*Please do not copy the video*———–

+Các bạn nhớ “like” ,nhấn nút “đăng kí” và ” chia sẽ”để ủng hộ Kênh Món Ăn Ngon Mỗi Ngày/mon an ngon moi ngay . Cám ơn các bạn rất nhiều.

Comments

  1. Nguyen Phuong

    Cảm ơn con đã chia sẻ. Cha? đâu xanh nhìn thiệt là hấp dẫn & giòn tan! nếu Co^ không có bột chiên giòn thì có thể dùng bột nào khác để thay thế không, vì Co^ muốn làm món này để cúng rằm tháng giêng. Mong con cho ý kiến

  2. Ăn Chay Hoặc Là Chết

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ !Bạn tham khảo cách ăn chay 3 chế độ cân bằng của
    bác sĩ Nam Bình sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn chữa bệnh nữa.
    1/- Não cần cung cấp năng lượng lạnh bao gồm: đường( glucoza), tinh bột(
    đường gucid), nhóm sinh tố, gồm trái cây trên cao ăn vào buổi sáng hoặc
    trưa( trước buổi ăn trưa hoặc sau buổi ăn trưa 60phút ). Cần cung cấp
    vào thời điểm ban ngày.
    Não tốt thì mới cung cấp hệ miễn dịch tốt cho cơ thể, chống nhiễm trùng.
    Thức ăn của não kỵ muối, ăn có muối 3 cữ trong ngày, không làm việc đổ
    mồ hôi gọi là ăn mặn.
    Vì vậy, chúng ta nên ăn ngọt buổi sáng, vừa cung cấp năng lượng(nl) cho
    não, vừa khử lượng muối trong hệ tiêu hóa và máu tồn dư.
    Tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người mà dùng đường cho phù hợp. Đường
    được gọi là cam lồ nhân tạo. Khi người tu hành, có nước miếng ngọt,
    người ta gọi cam lồ thật, giải nhiệt cho bộ não. Mình tu chưa tới, nước
    miếng còn mặn, nước tiểu tiểu màu vàng đậm thì nhớ uống cam lồ nhân tạo
    vào để cơ thể cân bằng. Uống được bao nhiêu nó phụ thuộc nước tiểu. Khi
    tiểu trong, mau mắc tiểu thì ngừng dùng đường, giảm ăn ngọt, chua, đắng
    lại liền. Nếu dùng thêm đường vào lúc này, sẽ bị tiểu đường, huyết áp
    tăng, bệnh mãn tính khó trị.
    Màu nước tiểu tốt nhất là trắng trong pha vàng nhạt, 2giờ đi tiểu lần là
    sức khỏe tốt nhất.
    Các món ăn sáng gợi ý :
    1 ly bột gạo lứt pha đường, xôi, chè đậu, bánh mì lạt, sửa, trái cây
    sinh tố, cái gì cũng được miễn là tinh bột + đường là ok.
    Không nên phân biệt đường vàng, đen, trắng gì cả, chỉ cần nhà nước cho
    phép công an không bắt là uống được. Đừng bị người ta dụ mật ong tốt hơn
    đường, cái quan trọng là ngọt, có khi mật giả uống vào khổ thêm.
    2/ Bữa trưa thường rất dễ nhưng phân tích bệnh lý thì phức tạp hơn. Tại
    sao vậy?. Vì nó phụ thuộc vào trạng thái cơ thể, ăn sai nó bệnh thêm, ăn
    đúng nó nhanh khỏi. Buổi trưa ăn để sống, nó cung cấp nặng lượng cho cơ
    bắp ngũ tạng, nên thức ăn chỉ cần đạm, tinh bột.
    Bữa ăn quen thuộc của người Việt Nam là ăn 3 cử như nhau nên bệnh nhiều
    hơn người phương tây là vậy.
    A/ Buổi trưa thèm gì ăn đó. Nếu cơ thể mình lạnh ,nước tiểu trong thì
    nên ăn các loại củ, các loại hạt họ đậu, các loại rau thơm. Đậu phộng
    cực kỳ tốt cho người nước tiểu trắng trong,cơ thể lạnh, thức ăn thêm
    gừng, thêm tiêu và vị chát như hoa chuối, chuối sống, đọt ổi, lá mơ một
    lượng vùa phải .
    B/ Đối với người nóng, nước tiểu vàng, ít đi tiểu, cơ thể nóng thì nên
    ăn trái non nhiều hạt như bầu bí mướp, dựa leo, khổ qua, rau đắng, rau
    xanh, canh chua, kiêng ăn cay, béo, thức ăn có vị chát.
    C/ Cơ thể khỏe mạnh bình thường, thèm gì ăn đó, thức ăn củ quả, rau
    xanh, béo, cay ,chua ,đắng ,ngọt ,chát ăn xen kẻ từng hàng ngày, như vậy
    vừa đủ chất, vừa khỏe mạnh.
    Lưu ý: buổi trưa ăn lạt (thức ăn chỉ chiên,sào,luộc không nêm muối,không
    nước chấm-tức là ăn không muối) thì tốt,. Nếu lao động nặng, làm đổ mồ
    hôi thì ăn mặn bình thường.Dân văn phòng ngồi máy lạnh không tập thể
    dục đổ mồ hôi xả muối sẽ gây các bệnh về xương,đầu óc kém minh mẫn.Còn
    ngồi không gõ mõ, tụng kinh niệm Phật, ăn mặn thì tâm niệm không thanh
    tịnh đc.
    3- Tủy cần cung cấp nl nóng để sản sinh ra tế bào gốc, tạo máu tạo hồng
    cầu nuôi sống phục hồi cho cơ thể. Chúng ta cần bổ sung cho tủy vào buổi
    chiều tối. Tủy khỏe thì cơ thể ta mới khỏe.
    Thức ăn bổ tủy gồm: đạm thực vật gồm các loại đậu béo, đậu phộng, dầu
    ăn, gia vị cay gồm gừng, tiêu ,xả, nghệ, bổ sung thêm vị chát và nhóm
    nguyên tố các loại củ sinh sản dưới mặt đất như họ khoai các loại, củ
    sen, ấu, rong biển.
    Buổi chiều nên ăn đầy đủ các nhóm này để bổ tủy, ko sử dụng vị đắng ,
    thức ăn vị chua, vị ngọt, cho buổi chiều tối, nên ăn rau củ quả xào thay
    vì chúng ta luộc.
    Nếu ốm yếu muốn tăng cân thì uống bột ngũ đậu sau ăn thời gian sẽ mập.
    Cơ thể hàn lạnh, ăn như trên thời gian là ok. Người gầy còm ăn như vậy
    nhớ uống nước cho đủ 20kg /lít. Vd người cân nặng 40kg thì ngày uống
    2lit nước. Nước phải uống lai rai, không đợi khát mới uống. Vì khi khát
    nước, cần uống hơn 0.5 lít thì mới đủ. Mà uống vậy, mất mạng như chơi.
    Có các biểu hiện không rõ ràng về sức khỏe thì ta nên uống nước, ko ăn
    để theo dõi.
    Cơ thể bình thường thì thêm ít rau xanh, các loại quả không hạt.Cần uống
    sữa hoặc bột ngũ đậu để cung cấp đạm cho cơ thể, ăn các món chiên xào
    thay cho món luộc, hạn chế muối trong việc nấu ăn.
    Thay các loại hành hẹ, tỏi, kiệu, củ hành, baro, củ nén bằng gừng, xả,
    nghệ sẽ tốt hơn.
    Bổ sung đầy đủ các nhóm nói trên thì não, tủy, các cơ quan cơ thể đều đc
    bổ sung đúng chất hàng ngày. Nếu thiếu 1 trong các nhóm đó ví như xe
    chạy không theo đường ray, không biết đi về đâu, bệnh đau không kiểm
    sóat đc.
    Chú ý:Người ăn chay nên biết 1 điều chúng ta thay thế ĐẠM ĐỘNG VẬT sang
    ăn ĐẠM THỰC VẬT.Như vậy Đạm thực vật ở đâu ra ?Đó là Chất ĐẠM (Protein )
    có trong họ nhà đậu là nhiều nhất. Còn hơn cả thịt gấp 4 lần.Trong các
    loại thực vật khác cũng có nhưng cực ít.Họ đậu có đạm 10 còn các loại
    thực vật khác Đạm có 0,1 – 1 mà thôi..ĐẬU là loại thực phẩm rẻ tiền,dễ
    kiếm, chế biến được nhiều món.Gồm ăn dưới dạng tươi như quả đậu cô
    ve,đậu đũa,đậu gà,nành,xanh,đỏ.Dưới dạng chế phẩm từ đậu như đậu hũ,bánh
    đậu ..vv Hoặc ăn dưới dạng hạt theo 2 cách sau: cách 1- kiếm 5 loại
    đậu ứng với 5 màu bổ cho 5 tạng cơ thể người theo Đông y : đậu
    nành,xanh,đỏ,đen,và đậu trắng số lượng từng loại bằng nhau đem rang
    riêng từng loại,sau đó trộn đều nghiền thành bột mịn.(Chú ý KHÔNG thêm
    các loại hạt như mắc ca,hạt điều,hạt dẻ ..vv Vì bản chất các loại hạt
    có dầu là chất béo nên ăn riêng) Cách uống là đong từ 3- 5 thìa cà phê
    bột ngũ đậu hòa với nước lọc hoặc nóng thêm đường tùy ý, ngày uống 2-3
    ly.Cách 2 là lấy riêng từng loại đậu hay 5 loại đậu kể trên đem ninh,
    hầm mềm để ăn với cơm hay ăn dưới dạng chè hoặc say ra thành dạng lỏng
    như sữa có thêm đường để uống.
    Qúy vị có gì thắc mắc hãy tham gia nhóm này để tìm đọc thêm
    kiến thức ăn chay đủ chất và phòng chống bệnh tật của Bác sĩ
    Nam Bình nhé!Bác sĩ chữa bệnh tật miễn phí cho người ăn chay
    trường: . https://www.facebook.com/groups/228516498495777/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *