Trong các bộ phận dễ tích mỡ thừa trên cơ thể, bắp chân hay bắp chuối là một trong những nơi khó tập luyện nhất. Để “quẳng đi gánh lo” về một bắp chân to, thô, bạn hãy thử áp dụng chuỗi động tác được thiết kế đặc biệt cho việc thon gọn phần bắp chân này nhé!
Bắp chân to đến mấy cũng trở nên thon gọn ngay tức khắc với 6 bài tập đơn giản này!!!

Có thể bạn quan tâm:

Comments

  1. Trâm Huyền

    Không biết em dùng máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để tập chạy hàng ngày thì liệu có bị to chân không ạ?

  2. Bjb Gjb

    Thích cách nào thi lam cách đó hay lam nhieu cách vay a🤔🤔🤔🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷🏻‍♂🤷🏻‍♂

  3. Linhlinh Pham

    Cái này là thực hiện hết các bài tập hay là chỉ chọn một bài tập để tập thôi vậy ạ. Mong kênh trả lời ạ

  4. Mon Vlogs

    Mn ơi bắp chân mình nó cứng lắm có nên tập ko hầy vì mình xem mấy bài tập rồi có bài nói bắp chân cứng thì ko nên tập mn giải đáp dùm mình vs ạ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *